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10+ インスタント ご飯 健康 References

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. まず、インスタントラーメンの何が健康に悪いと考えているのでしょうか？ ざっと、以下の感じではないでしょうか？ 塩分が多い 油が多い カロリーが高い 栄養がかたよる. ① 炭水化物は健康に悪く、食べると太る。 ② βカロテンやリコピンは健康に良い。 ③ 果汁100％のフルーツジュースは健康に良い。

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