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List Of 健康 維持 歩数 Article

. 健康維持のために必要な歩数というのは 私たちの思い込みだったということです えー!!!! でも歩かないよりは全然いいでしょ? そう思うかもしれませんが 場合によってはウォーキ. 「1日1万歩で健康になる」は大きなウソだった 15年にわたる研究で黄金律が明らかに 青栁 幸利 :

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健康維持には 1 日 7500 歩で十分. 2.6 日常生活における歩数の増加 指標の目安 [日常生活の歩数] 現状 * 2010年 ** 2.6a 男性(70歳以上) 5,436歩 6,700歩以上 ** 2.6b 女性(70歳以上) 4,604歩 5,900歩以上 ** 日常生活における 歩数の増加 20歳~64歳 65歳以上 男性7,841歩 男性5,628歩 女性6,883歩 女性4,584歩 20歳~64歳 65歳以上 男性9,000歩 男.

健康維持には 1 日 7500 歩で十分.


日常生活における 歩数の増加 20歳~64歳 65歳以上 男性7,841歩 男性5,628歩 女性6,883歩 女性4,584歩 20歳~64歳 65歳以上 男性9,000歩 男. 2.6 日常生活における歩数の増加 指標の目安 [日常生活の歩数] 現状 * 2010年 ** 2.6a 男性(70歳以上) 5,436歩 6,700歩以上 ** 2.6b 女性(70歳以上) 4,604歩 5,900歩以上 ** 「1日1万歩で健康になる」は大きなウソだった 15年にわたる研究で黄金律が明らかに 青栁 幸利 :

健康維持のために必要な歩数というのは 私たちの思い込みだったということです えー!!!! でも歩かないよりは全然いいでしょ? そう思うかもしれませんが 場合によってはウォーキ.


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