9+ 妊娠 中 健康 管理 For You

. 日常生活において、以下の項目に注意しましょう。 • 重いものは持たない （妊娠中に重いものを持つと、早産のリスクにつながる可能性がある） • 高い所に上がらない • 無理な姿勢は避ける • 激しい運動はしない • 不安定な乗り物に乗らない（自転車等） • 安定して歩行できる靴をはく • 体調に合わせて休息する • 3食バラ. 〇妊娠中のトラブル → 詳しくはこちら ヘルスケアラボ「マタニティトラブルq&a」 2.事業主の皆様へ.

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〇妊娠中のトラブル → 詳しくはこちら ヘルスケアラボ「マタニティトラブルq&a」 2.事業主の皆様へ. 日常生活において、以下の項目に注意しましょう。 • 重いものは持たない （妊娠中に重いものを持つと、早産のリスクにつながる可能性がある） • 高い所に上がらない • 無理な姿勢は避ける • 激しい運動はしない • 不安定な乗り物に乗らない（自転車等） • 安定して歩行できる靴をはく • 体調に合わせて休息する • 3食バラ.

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