. Causes the body to lower its metabolism (how much energy it needs to function) causes us to burn less energy (fewer calories) can lead us to gain weight. さらに、朝食を抜くことが習慣化してしまうと、 重大な病気のリスクを高めることになる ことが 研究で明らかになっています。 朝食を抜いている人は、 朝.
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