. しかしサウナ、 これは果たして健康に良いのか 。 ***** 医学的には、よく次のように説明されます。 ・サウナで血流増加→冷やすと表面の血管が収縮する（脳への血流が増える） ・サウ. サウナは身体にいいのか悪いのか？ サウナが身体にいい理由 メリット① 体調が良くなる メリット② 心の疲れが軽減される メリット③ 美肌・美容効果 サウナの効能、効果
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しかしサウナ、 これは果たして健康に良いのか 。 ***** 医学的には、よく次のように説明されます。 ・サウナで血流増加→冷やすと表面の血管が収縮する（脳への血流が増える） ・サウ.
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