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8+ 減 塩 健康 Article

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2021/9/8 きょうの健康 慢性腎臓病(ckd) 食で健康づくり 減塩の驚くべき健康効果 高血圧の改善、脳卒中や心臓病を防ぐ 「食塩」 q 01 1日にどのくらいの塩分量を目標にとればよいですか? a 01 男性8g未満、女性7g未満が目標量です。 (厚生労働省「日本人の食事摂取基準」2015年版) 日本では毎年、. 大脇幸志郎『運動・減塩はいますぐやめるに限る!』読みました。 運動・減塩はいますぐやめるに限る! amzn.to 1,540円 (2022年09月14日 17:01時点 詳しくはこちら).

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